12星座如何放松身心

现代社会，生活压力似乎无处不在。我们总是从一个约会马不停蹄赶往下一个，努力在职场拼杀，与朋友和家人保持良好的人际关系。所有压力势必会影响你的思维，产生消极思想，使一切难上加难——尤其是放松。以下是一些针对特定星座的建议，它们将帮助你克服消极思维，在经历一周漫长而又艰辛的工作后得到彻底的放松。

火象星座

白羊座的毅力和耐力水平特别高，所以任何持久的暖身和放松，对你而言都是很理想的。尝试走进桑拿室，或者用红外线保温灯温暖肌肉、排出毒素。

狮子座喜欢活在阳光下。你的守护星就是太阳。所以，在海滩上享受阳光浴，将会为你疲惫、消极的心态创造出奇迹。各种精力充沛的运动，像游泳或徒步旅行，无异于锦上添花。你将会感觉到压力慢慢被排遣掉。

射手座是躁动的温血动物，所以到气候温暖的地方旅行非常适合你。不妨试试在游轮上预订SPA套组，放松度假两不误。

水象星座

巨蟹座喜欢水，但最放松的运动应当完全被水包围起来。但蟹蟹们并不是很喜欢辽阔的大海，所以海藻浴或搓泥浴往往能够创造奇迹，排除你的消极思想。

天蝎座天生热衷奢华，宁愿在最豪华的spa里享受精致的水疗。维希浴和玫瑰花瓣将唤醒你厌世的心灵。

双鱼座喜欢潜水，这应该是意料之中的事。泳池、池塘、湖泊、海洋——任何水体都可以化解你内心的压力。游泳和慵懒地躺着是很理想的运动。不过，每隔几小时美美睡上一觉，保养修剪后的指甲，可能更适合你。

土象星座

金牛座是传统主义者，所以奇特的疗法只会让你感到更紧张。相反地，像面部护理、美甲和修脚之类的基本套组，或者去人少的地方SPA，都将有利于你减少与生俱来的社交性焦虑。

处女座在省钱的时候最为轻松，所以奢华的运动不太适合你。不妨尝试简单的芳香疗法或按摩，抚慰自己的内心。但如果多花钱的话，你可能会比开始活动前感到更为紧张。

摩羯座也是喜欢避繁就简的星座之一。他们很容易被单纯、质朴的美所吸引，所以像化妆或发型设计这类的基本疗法就足够了。这些日常活动看似枯燥，但稍微有点奇特的东西，都有利于你摆脱因消极而产生的暴怒。

风象星座

与充满乡土气息的土象星座不同，双子座喜欢尝试，所以活动越特别越好。旅行本身，尤其是到有深远历史意义的地方旅行，将帮助你摆脱千篇一律的生活。如果你无法离开，不妨尝试下国外的放松技巧，例如冥想。

天秤座像一阵悠闲的风，所以慢慢的冥想是整理大脑思维的最佳方式。瑜伽、太极、诵经，回归乡村也非常地颐养身心。

水瓶座喜欢一切未来派的东西—如果SPA疗法包含激光，你可能会很感兴趣。不妨探索下其他高科技的放松技巧，例如红外桑拿，因为它们将会分散你头脑中的烦恼。

每个个体都是不同的，但星座却能引导我们选择自己可能会喜欢的活动。如果你难以消除消极的想法，不妨试试看星座能否告诉你摒除杂念、体验当下生活内在意义的最佳方式。